無人機考照指南D022
下列哪種狀況是身體組織水分不足的情況？
身體組織的水分不足就是脫水。失眠是睡不著，低血糖多半是沒按時吃飯，缺氧是氧氣不夠，都跟水分無關。
D05 脫水與熱中暑
脫水和熱中暑是同一條路上的前後兩站：水喝得不夠，身體先脫水；熱再排不出去，就變成熱中暑。
| 脫水 | 熱中暑 | |
|---|---|---|
| 是什麼 | 身體組織的水分不足 | 身體無法控制體溫 |
| 原因 | 長時間待在高溫、高濕度、高海拔的地方，心理壓力，喝太多濃茶、濃咖啡、酒這類刺激性飲料，水分補不回來 | 身體的熱排不出去 |
| 症狀 | 最先是口乾舌燥，還會特別疲倦，身體和腦袋的表現都會下滑 | 從脫水開始，接著生理機能幾乎全面崩潰，完全沒辦法操作，嚴重時有生命危險 |
| 預防 | 隨時注意自己的狀況，適時補充水分 | 規律喝足量的水 |
補水的幾個習慣：
- 帶水壺，照每天需要的量喝。
- 不要等口渴才喝，主動喝。
- 咖啡因和酒類飲料不要喝太多。
- 天氣熱又沒地方遮的時候，每小時至少喝約 1 公升；一般情況每小時約 0.5 公升。
外場飛行常常一站好幾個小時、頭上沒有遮蔭，最容易碰到這兩種狀況。
缺水會讓人特別累，疲勞怎麼影響操作看 D04 疲勞；高溫、濕熱也算環境壓力，看 D03 壓力；酒精的其他影響看 D01 酒精與藥物。
考試題庫
D023
下列哪種狀況可能會造成水分補充不及導致脫水？
高溫、高濕、高海拔、心理壓力、喝太多濃茶咖啡或酒，都可能讓水分補不回來，所以選「以上皆是」。
D024
脫水最先出現的症狀是下列哪種狀況，將導致遙控無人機操作人的生理及心智表現下滑？
脫水最先出現的就是口乾、舌燥，再加上比平常強的疲勞感，三個都是，所以選「以上皆是」。
D025
為避免脫水，遙控無人機操作人應隨時掌握己身之生理狀況，並採取下列哪個動作？
要避免脫水，就是隨時注意自己的狀況、適時補充水分。閱讀、聽音樂跟水分無關；上廁所是把水排掉，不是補水。
D026
下列哪種狀況是指身體無法對體溫進行控制？
熱中暑就是身體控制不了體溫。缺氧、低血糖、失眠都不是體溫的問題。
D027
熱中暑原因是下列哪種狀況？
熱中暑的原因是身體的熱排不出去，體溫才會失控。喝太多酒會讓人脫水，但不是熱中暑本身的原因；失眠、低血糖跟排熱無關。
D028
避免熱中暑的方法是採取下列哪個動作？
熱中暑從脫水開始，所以預防方法是規律喝足量的水。少喝酒、睡飽、按時吃飯都是好習慣，但不是針對熱中暑的方法。
作答技巧
- 「組織水分不足」選脫水；「無法控制體溫」選熱中暑；熱中暑的原因選「熱無法排出」。
- 怎麼避免脫水、熱中暑：都選喝水那個選項。
- 脫水的原因、最先出現的症狀，選項都是教材列的內容，選「以上皆是」。
- 失眠、低血糖、缺氧常被拿來當錯的選項，它們都不是在講水分或體溫。
題目出自民航局遙控無人機學科測驗題庫（另開新視窗）（114.5.28 版）；分組是本站整理的。